2017年高考临考前学生和家长要注意什么呢?

2017/6/6  广州市招生委员会办公室  阅读:  【放大镜】  

2017年高考临考前学生和家长要注意什么呢?

1、考前一晚睡不着,怎么办?

每个考生都要经历很多次考试,把高考当做其中一次。尽可能放松心情,以平常心应考。此时就不要考虑暂时与考试本身无关的事情,比如能否上线、能否录取到理想的大学。每一科考试结束后,不要再患得患失地反复去想,而是要把注意力迅速转移到下一科的考试上,以良好的应试状态,迎接下一科考试。尤其不要因为一科失手而耿耿于怀,否则会影响整个高考成绩。

2、临近高考了,家长们该做些什么呢?

一是家长们要调整好心态,保持比较平和的心态,不宜表现得过于紧张、焦虑,这种很容易给考生带来负面影响;二是家长要积极为孩子减压,保持温馨的家庭气氛,尽量排除影响孩子情绪的各种消极因素和干扰,使考生心境平和、情绪稳定、从容应考;三是合理安排考生饮食,保证饮食安全卫生,确保考生以健康的身体,愉快的心情参加考试。

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