2019广东各大学新生军训时间和天数 2019/8/17 教育 阅读: 【放大镜】 快乐的暑假即将结束 还有半个多月各大高校就要开启军训模式经历过军训的宝宝们都知道军训的日子虽苦但也不乏有甜蜜的回忆 大学军训不仅可以锻炼你独立生活的能力，还能够帮助你和其他同学打成一片。 最近，网上整理了2019年广东各高校的军训时间，让我们一起看看吧！ 广东部分高校军训天数排行榜 序号 高校 军训时间 军训天数 1 广东警官学院 9月2日—30日 29 2 东莞理工学院 9月2—22日 21 3 华南师范大学 9月2日—22日 21 4 广东邮电职业技术学院 9月3日—21日 19 5 广东南洋理工职业学院 9月11日—28日 18 6 星海音乐学院 9月2日—18日 17 7 华南理工大学 2月22日—3月8日 16 8 广州美术学院 9月7日—22日 16 9 广州医科大学 9月6日—20日 15 10 广东外语艺术职业学院 9月9日—23日 15 11 广东华夏职业学院 9月9日—23日 15 12 广东环境保护工程学院 待定 15 13 仲恺农业工程学院 9月8日—22日 15 14 广东科学技术职业技术学院 9月17日-10月1日 14 15 广东培正学院 9月8日—22日 15 16 广州商学院 9月16日—30日 15 17 电子科技大学中山学院 9月1日—15日 15 18 中山大学新华学院 9月16日—30日 15 19 顺德职业技术学院 9月13日—27日 15 20 广东职业技术学院 9月10日—24日 15 21 广东女子职业技术学院 9月16日—30日 15 22 广州大学 8月29日—9月11日 14 23 中山大学 9月3日—16日 14 24 广东农工商职业技术学院 10月底至11月上旬 14 26 广州中医药大学 1月2日—15日 14 27 深圳大学 1月4日—17日 14 28 广东财经大学 9月9日—22日 14 29 广东药科大学 10月9日—25日 14 30 惠州学院 9月16日—29日 14 31 广东第二师范学院 9月9日—22日 14 32 广东理工学院 12月16日—29日 14 33 广东科技职业技术大学 1月2日—15日 14 34 北京师范大学珠海分校 1月4日—17日 14 35 吉林大学珠海学院 9月16日—29日 14 36 潮汕职业技术学院 12月16日—29日 14 37 佛山职业技术学院 9月16日—29日 14 38 广东食品药品职业学院 9月9日—22日 14 39 广州康大职业技术学院 9月10日—23日 14 40 清远职业技术学院 9月8日—21日 14 41 珠海城市职业技术学院 10月28日—11月10日 14 42 惠州经济职业技术学院 9月10日—23日 14 43 广州城市职业学院 10月8日—21日 14 44 广州城建职业学院 9月9日—22日 14 45 广州华商职业学院 9月9日—22日 14 46 广东轻工职业技术学院 10月8日—20日 13 47 广东碧桂园职业学院 9月8日—20日 13 48 广东财经大学华商学院 9月10日—20日 11 49 广东外语外贸大学南国商学院 1月1日—13日 13 50 南方科技大学 8月15日—25日 11 51 肇庆学院 9月9日—29日 21 52 华南农业大学 （夏训）8月29-9月4日、（冬训）1月3-1月10日 14 53 北师大-香港浸会大学 12月23日—27日 5 54 暨南大学 不用军训 0 注：数据来源自高校官网、网友留言，如有出错，请留言告知。 广东八月还是非常热高温酷暑，烈日当头师姐整理一份攻略送给大家有了这份攻略你也能度过一次愉快又有意义的军训！ 01 军训必备物品 生活必需品：1.钱/手机也行 2.洗漱用品3.带足卫生纸，面巾纸4.纯棉小背心或T恤、换洗衣物 防护必备：1.防晒霜2.合脚舒适的鞋垫3.防蚊虫叮咬的药（花露水之类）4.少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品。5.裤带尽量不要使用皮带(用绳子或松紧带最好)，避免与外面的军用腰带摩擦。 02 穿着篇 军训会要求着军装，穿军鞋，当然不少学校是穿校服就ok的。但是也要带一些吸汗性好的棉背心，准备一双适合军训用的鞋子，如果不让穿自己准备的鞋，你也要提前准备比较厚的鞋垫，鞋底垫一双柔软的鞋垫，穿棉制的运动袜，因为军训真的很苦，这样可以更好的保护你的脚，让脚舒服一些。 一般来说，军训都会发一套迷彩服。这套迷彩服，包括上衣、裤子、帽子等。 军训会大量出汗，如果军训外套直接接触皮肤，容易过敏的同学可能会不舒服。大家要避免穿吊带衫和背心。内搭一定要穿全棉的短袖。 03 防晒篇 爽身粉，酷夏阳光炽热，天气炎热要带上爽身粉，以防止生痱子。爱美的女孩子一定要要带上防晒霜哦！不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，防晒作用是有时间限制的。随着SPF数值的不同，效果也会不同。 可以购买小瓶随身带着，每个休息时间都涂一次。军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。 当然，不怕晒得男孩子，就爱咋咋地吧，就是任性。止痒防蚊虫的东西也一定要带上，如果你军训是在郊区，那里蚊子会特别毒，咬到了又痒又大又硬的，肿起来是能吓死人的！ 04 用餐篇 军训期间体能消耗巨大，同学们一定要吃饱吃好，不管爱不爱吃，想不想吃，都不要挑食，必须保证营养的充足和均衡，以免能量不够，营养不良，最终影响身体健康。 早餐别喝很多粥，牛奶，豆浆什么的，可以少喝一些。这段时间也请把早餐换成其他清淡的食物，避免军训频繁想上厕所。馒头、红薯、玉米等粗粮非常推荐。 拉歌或喊口号喊得太用力，会用得上润喉糖；治疗腹泻、中暑、夏日感冒的药品可以携带少量……同学们可以根据实际情况携带需要的物品。 午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼。有的女生为了减肥，不吃中饭，这是绝对不可以的。军训强度比较大，不吃饭会引起低血糖，人会感觉头晕，甚至昏倒。 平时经常低血糖的同学，可以在口袋里备几块糖，补充糖分。 05 女生篇 军训时，留刘海的女生需要用发卡把刘海夹起来。 出汗时刘海会粘在额头上，影响美观。不仅炎热，还会刺激额头长痘。 这里有个小技巧，把帽子调的稍微紧一点，在帽子和额头中间垫一张面巾纸，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。 06 训练篇 军训的内容军姿，正步，齐步走巴拉拉一堆东西。军训时，如果感到身体不适，千万不要硬撑，要立即喊报告说明情况或者扯一下同学的衣服求助，到阴凉的地方休息一会儿，情况严重一些的要去医务室求医，确保身体无碍后再参加军训。 军训一般要持续5天左右，所以今天训完了，还要为明天做准备。每晚睡前躺在床上要揉小腿，每边揉5分钟。或者，把腿倒搁在墙壁20分钟，也能起到舒缓的左右。 训练之后，一定记得自行做一些拉伸放松的动作，活动活动筋骨。一般教练都会给大家教。主要用于缓解筋骨及肌肉在强大的训练之下的压力，这样休息的时候就不会那么难受啦！ 07 注意事项 1.吃饭时不要太挑剔，练得苦点儿吃着就香点儿，吃得香点儿睡的甜点儿，睡得甜点儿心情好点儿。 2.若有人昏倒请大家互相帮助，平时男生背女生的机会也不多，军训时可以练习练习。 3.做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐。 4.不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。 5.认真清洗：每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位。 6.不要挑食：可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。 7.崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。 8.头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。 9.抓紧午休军训期间，学生一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康。 学校首页：2020年广东高考 广东各大学新生军训 找学校 关注广东招生在线 上一条 2020广东高考统一考试体育术科考试项目方法 下一条 广州工商学院宿舍图片及攻略