大学入学考试越来越近了。许多学生说他们晚上不能学习。他们总是觉得自己什么都没做。一晚过去了。那么如何提高夜间学习的效率呢？1。确定今晚学习的目标以及你能睡到什么程度。在学习之前，我们必须用笔在纸上做一个清单，这样安排时间就更方便了，不用着急。没有目标的睡眠充满了内疚，这也是一种有效的方式。2。学习前不要上网、看电视、看电影、玩游戏、打电话和聊天。学习前上网或看电影往往要花很长时间。你也可以为自己制定一个规则：首先完成晚上的计划和目标，然后上网，看电影或玩游戏。如果遇到特殊情况，你必须上网，自己找一个计时软件，或者在手机上使用闹钟功能，设定时间，当时间到了，坚决断开连接，开始学习。如果你这样做一段时间，你会发现自己睡得早很多。三。最重要的是前15分钟。这一次非常重要。如果你从内心开始，就不可能向东向西看。只要你专心学习15分钟，你就会开始走上正确的道路。在那之后，你的学习会很顺利，你会继续充满信心地学习。4。减少学习中的干扰使用电脑学习时，不要打开QQ等聊天工具，也不要打开电子邮件，以尽量减少网络干扰。最好是关掉或静音手机，把它放在一个不受干扰的地方，除了应用程序。清理桌面，把所有干扰你的东西都收起来。5。当你心烦意乱时，不要等待你的情绪好转。你可以马上开始学习。