最近看到一则关于“考前焦虑”的视频，看似轻松夸张，令人啼笑皆非。二模考试成绩出来后，某同学沮丧地发现自己的成绩竟然比一模还要少三分，想想自己天天夜里挑灯夜战到两三点，成绩却越发惨淡，放弃高考的心都有了！再看网友的评论，过于真实，简直是一模一样的自己！还有网友说出了自己当下迎考的心境：已经不知道开心是什么滋味，释放是什么滋味了，一天比一天崩溃！显然，考前焦虑症，根本不是孩子的小情绪。相反，考前焦虑，是孩子迎考前的一场必经的心理战役！有研究表明：高考十大关键词中，“减压”以占比16.7%，位列第二，超过九成考生有考前焦虑症。原以为考前焦虑症，只会发生在一些程度中上等，成绩起伏不定的孩子身上，其实不然！尖子生同样会焦虑！除此之外，即使程度偏差的孩子，依然会表现出不同形式的焦虑。心理学上有一种现象叫做“情绪感染”，尤其是在中高考的关键时期，家长的一言一行通过模仿、暗示、感染，直接或间接地影响着孩子的心态。高考竞争越演越烈，犹如千军万马过独木桥，一个考生的考试仿佛成了一个家庭的战役。起码，我们为人父母者，应该首先做到不焦虑，不去用自己的情绪影响孩子。那么面对孩子的考前焦虑，我们还可以做些什么呢？1.认真观察孩子的动态心理学家表明，孩子的考前焦虑症通常有如下表现：如果孩子出现以上状况，千万不要认为孩子就是闹情绪或者不好好吃饭而已，要认真对待孩子的情绪以及身体的不适，才能够及时发现孩子的焦虑情绪，不至于像以上的例子中谈到的妈妈一样，和孩子反目成仇！2.不做念念碎的家长。3.尝试简短的书信沟通。书信的沟通，可以摒弃和孩子当面交锋的情绪失控，写下来我们会平静很多，读起来，孩子们也会温暖许多。