中考过后，又一批同学从初中生进化到了“准高一”阶段。很多同学初中成绩很好，到了高中却成绩平平，这都是因为这些学生没有及时适应高中学习，还在用初中的学习思维。
那么，怎么解决这个问题呢？小编总结了重点中学班主任的深刻分析！
要想避免出现这种落差，就需要我们先把高中和初中的区别弄清楚，新高一同学赶紧了解起来吧！
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初高中四个差异
?差异一：知识量变大
总体来说，初升高知识跨度非常大。初中三年学习的知识总量甚至不如高中一年的学习量。比如数学，高中数学理科生需要学习十本书，每一本书都有高考的重要考点。
英语单词量从初中要求的1600个，上升到3500词+500短语。所以在新高一一开始很多学生会有“撞墙”的感觉，也就是通常所说的陡坡效应。
?差异二：高一内容在高考直接考查
因为高中知识量大，所以高一和初一完全不同。初一学的知识更多是实现学生从小学到初中的过渡，比如有理数、线段与角等内容，在中考中并不直接考查。高中就不同了，高一学的知识在高考中直接考查40%~50%(如数学大概考65分左右)。
?差异三：授课方式不同
初中教师常常采用直观形象教学方法，以反复讲解，教师要用较多的时间给学生以具体辅导。进入高中后，教师上课更注重分析，反复讲解的做法少了，学生活动多了，许多问题要求学生独立思考。而且高中学科多，教师多，每个教师教学方法不同、教学内容不同，对学生的学习要求也经常不一致，所以，只有适应每个教师的教学方法，才能促进自己的学习。
?差异四：学习方法不同
初中生学习方法比较单一，习惯于“听、背、默”，习惯于书面作业，习惯于依赖教师。高中的学习，要求学生学会独立学习、独立阅读、独立思考、独立分析问题和解决问题。学习方法要求灵活、多样，并要防止和克服单纯死记硬背、重记忆轻理解、重做题轻读书、重计算轻概念等不正确的学习方法。
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两个需要重视的问题
?要警惕——初高中衔接的陡坡效应
一般的成绩分布，是高分和低分都少，处于中间水平的比例最高。但是在初升高衔接阶段，高中前几次考试，成绩却会出现类似社会结构的2/8规律分布，即：成绩不好的人占八成，成绩好的人只占两成。
产生“陡坡效应”的根本原因，就是高中知识和能力要求的急剧变化和学生心理、方法调整慢的矛盾造成的一个结果。外现出来就是“陡坡效应”。
同时由于高中高考对于综合能力要求较高，不再是义务教育阶段的记忆+套用模式，太多松散的知识掌握在考试成绩中没有太大的体现，所以造成多数学生成绩不理想。“陡坡效应”会使学生压力倍增，名次迅速落后，甚至开始怀疑自己，对学习失去兴趣。
由于知识难度和能力要求是一个个逐步提升的陡坡，不进则退，学生在爬坡过程中多数会处于山脚，在开端就造成知识的烂尾，就很难在后续的爬坡过程中继续足够的知识储备和信心。
所以，高一上学期的东西一定要在这个暑假适当提前预习，在孩子适应新环境的过程中，家长要做好心理沟通和疏导，让孩子平滑过渡，做好心理储备。有了比较好的外部适应性，在高一下学期就可以比较专心地面对真正“难”的知识的学习了。
?要留意——心理变化莫忽视
初高中衔接时期是一个生理和心理巨变时期。一些学生的适应性很强，能迅速调整，坦然过渡；也有一部分学生由于种种原因，产生了一些心理问题，走过了一段黯然神伤的历程。由于环境的转变，很多学生心理上还会产生诸如失落感、孤独感、失重感等现象。
失落感：特别是对于那些能考上重点中学的学生来说，原先的遥遥领先的成绩优势已不复存在，“落差”太大。不少同学则很难摆正心态。
孤立感：进入高中有相当一部分同学不善于交往，不知道如何与同学相处，不懂得去理解他人。虽然大多数同学会随时间的推移而逐渐融合到群体之中，但其中也有少数性格内向，具有一定社交障碍的同学，因种种原因其“闭锁心理”不断增强，形成一种心理缺陷，严重影响其正常的学习和生活。
失重感：上了高中后就发现，沿用初中的那些学习方法已经不灵了，茫茫然无所适从，各科考试全线告急，很是失落。
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三大学科适应秘籍
?语文
初高中语文的区别
怎样适应
?数学
初高中数学的区别
怎样适应
1.别有依赖心理。初中数学学习中，教师会列出中考各类型题目进行反复练习，学生易养成依赖老师、套用模式的习惯。到高中这种模式就完全转变了，况且初中数学家长还可以稍加辅导，但到了高中，大多数家长知识水平已无法跟上。这时候，能靠的只有自己。
2.不能思想松懈。如果用初中方法学习高中数学，没有在思想上重视，方法上改变，即使是拔尖的学生也很容易跟不上。高一是高中三年中最关键、打基础的阶段，一旦跟不上就很难赶上。所以，高中学习，一天都不能松懈。
?英语
初高中英语的区别
1.课本的作用不同。高中英语的课文只是给你一个范本，大量的学习要靠课外阅读，要将课外的泛读和课内的精读相配合，进行自主学习。同语文一样，英语成绩不是教出来的，而是学出来，用出来的。
2.好奇心减少。初中学生刚接触英语，比较好奇，上课时经常表现踊跃，纷纷举手回答问题，但到了高中后，很多同学不肯在课堂上直接表露。
怎样适应
亲近英语。可以读读单词量在500至800字左右或800至1000字的英语小说，要注意最好是每页只有五六个生词，从简单的先入手，水平相宜，从而亲近英语，培养语感。也可以看看各大卫视的英语类节目等，因为这些节目有字幕、图像，比较适合同学们学习。
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怎样做好高一学生家长
?与老师保持沟通
有些学生能够依靠自己的能力迅速引起老师的关注，但有些孩子性格比较内向或沉稳，往往不为老师所发现。
这容易使某些自尊心强和敏感的学生失望。考到重点高中的学生大多是初中时老师的宠儿，然而到高中后，竞争对手变多、变强了，老师可能一时没有青睐到他们头上来，他们就觉得自己不行了，放松对自己的要求，甚至自暴自弃。
等到期中考试老师和自己发觉的时候，成绩已经掉了下来，浪费了不少时间，要想赶起来，困难很大。
所以家长要跟老师交流，可以谈谈孩子的成长历程、性格特征、初中时的学习和生活等情况，让老师迅速掌握孩子的情况，从而做到教育的时候有的放矢。
?全面准确地估计孩子，正确看待分数。
人才的标准随着时代而变化，分数不能决定一切，高分未必高能，只有素质综合、全面发展，有较强的适应能力和创新能力的学生才能适应未来社会的竞争和挑战。
爱因斯坦初中未能毕业、爱迪生小学被称为笨蛋，他们却成为对人类贡献卓着的科学家、发明家;比尔·盖茨哈佛大学未毕业却能成为世界首富，因此我们应树立新的人才观，不能认为分数就是一切。
考试分数高，要引导孩子不要自满，山外有山，人外有人;考试分数不理想，应该心平气和地与老师、孩子一起研究存在的问题。
既要与同学比，更要与自己比，比较前后几次考试，看是否退步，原因是什么。比较各科之间的成绩，看哪科是弱项，多花些时间补上。
?做孩子成长的强有力的后盾
最后，不管怎样，家长一定要多给孩子一点信心，做孩子成长的强有力的后盾。
由于孩子的个体差异，免不了成绩有好有坏，作为家长，应该给孩子信心，而不是一味的给他泼冷水，这样反而会使他对学习产生反感的情绪。
我们应特别要尊重孩子，孩子们这样写道：“如果我考试成绩不理想，爸妈肯定会阴沉着脸，这对我的自尊心杀伤力是100%。”
“我最不能容忍的是父母对我藐视的态度，那时侯我就想对他们说，你们有没有考虑过我的自尊心?你们以为我不想考好吗”“我惧怕考试，怕回家看到爸爸失望冷酷的脸。”
多听听孩子的心声，不要一味地去斥责孩子，帮助他们分析存在的问题，寻找对策，那样孩子才不至于产生逆反心理，才愿意和你交流。
总之，对孩子要有信心，不是孩子笨，而是方法不对头。耐心是最好的老师和最深的爱。