广东邮电职业技术学院2019级新生军训开营
期待已久的军训终于来了
太阳公公已恭候多时了呢
囤了一个暑假的卡路里
趁此机会可以燃烧燃烧了
默默问一句诸位新生
众位大神是否雨神
军训第一天就求雨成功
Yo+实是羡慕啊
Yo+特地查了一下近几天的天气
天公作美
各位师弟师妹们
不用天天被暴晒了
“立正”“稍息”
“向左转”“向右转”“向后转”
耳边单曲循环着教官的口令
即使内心百般不愿
身体却是老实
可转来转去也并非坏事呀
太阳还能晒得均匀点呢
你们说呢
汗水缓缓流 时间慢慢过
终于到了休息时间
盘膝而坐 喝口水
多么稀罕的事情呀
休息间不仅能听到教官的冷笑话
还能听到小美女好听的歌声
太赞了吧!
吐 槽 篇
军训大军最开心的开饭时间
却是师兄师姐们最烦恼的时间
“江山已被占领 撤!”
不过作为过来人
Yo+还是能体谅的
毕竟军训真的是太消耗体力了
各位师弟师妹要记得多吃点呀
军训不是个减肥的好时机呢
暖 心 篇
看到在阳光暴晒下军训的师弟师妹们
Yo+不禁想起了一年前的自己
为了不拖累整个集体导致被罚
哪怕已经难以支撑也要咬牙坚持
哪怕已经喉咙嘶哑也要嘶吼高喊
哪怕过程很难 但回忆很美
为了各位新生能在军训期间更好地照顾自己,Yo+偷偷给你们传授一下军训秘笈:
早上一定要吃早餐,不然在太阳公公的关照下是很容易低血糖晕倒的要合理搭配三餐,不仅要吃饱还要吃好,多吃肉类、蛋类,最好能喝点汤水
军训身体容易消耗大量的水分和盐分,所以要及时补充水分,白开水、运动饮料、茶水、盐水为佳
一整天的站立是很辛苦的,可以准备几双厚厚的鞋垫,也可以垫上卫生棉,而且要注意经常更换哦军训帽又薄又闷,可以在额头和帽子间贴几张面巾纸吸汗
军训期间避免熬夜,早睡早起精神好,才能更好的面对第二天的高强度训练中午会有充足的睡眠时间,尽量午睡,以保证下午的精神活力
注意防晒,训练前记得涂好防晒霜,以免军训过后妈妈以为你去非洲旅游了注意防暑,及时补充水分,准备个大点的水杯,以免不够水喝
以上秘笈学会了吗?
军训是个口含酸爽、回味甘甜的东西
希望你们会有一个难忘的大学军训