压力，确切地说，这里指心理压力，它是外界环境的变化和机体内部状态所造成的人的生理变化和情绪波动——也就是人们常说的心理紧张，这是每个人都有的正常心理反应。压力或源于人对自我目标能否实现的担心，或源于自己的表现能否得到他人的认可，或源于对未知危险的恐惧。对于高考学子来说，考前压力和紧张的原因当属于第一种情况——担心能否在决定未来人生前程的高考中，发挥正常，表现优秀，实现自己的目标和理想。压力是一种动力，一种能量，可以促使一个人去努力、去刻苦、去拼搏，向着梦想奔跑。人有压力是一件好事，说明有目标、求上进，重压之下，人的潜能可能得到激发和释放，会加快人前进的步伐，实现目标的可能性才会更大更有把握。所以，近年来，我们常常在各种场合和媒体听到、见到这样的说法，“不忘初心，明确目标，加压奋，努力拼搏，砥砺前行。”相反，如果一个人没有压力，那也就意味着他没有目标，或者目标不够明确；即便有目标，也只是说在嘴里的一个名词，根本没有放在心上，更没有想着非达到不可，因此，才有会毫无压力的悠哉悠哉，“闲庭信步”，做事不努力，不下苦功夫。当然，凡事皆有度，过之而不及。压力如果过大，紧张如果过度就会产生焦虑，引发人思维混乱，寝食不安，引发失眠和身体多种器官的不适，那压力就有成了一种害了。