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广东省高新技术高级技工学校报到时间9月1日 作息时间表

2019/8/29  广东省高新技术高级技工学校  阅读:  【放大镜】  


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致亲爱的高新老生们

广东省高新技术高级技工学校报到时间9月1日_作息时间表

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你们的报到日期是9月1日，9月1日19：00回班晚修。同学们到校后记得及时和班主任报备，向家长报平安，无特殊原因不允许请假呦。
各位家长在联系不上孩子和班主任的时候，可以拨打相关工作人员电话：
学生处办公室：020-37718182
曾老师：15622730986


为你们送上新鲜滚热辣的

2019-2020年校历

以及作息时间表

广东省高新技术高级技工学校报到时间9月1日_作息时间表


广东省高新技术高级技工学校报到时间9月1日_作息时间表



自查！你是否需要“收心”


如果你有下列表现中的3个及以上，那就要及时出手啦：

广东省高新技术高级技工学校报到时间9月1日_作息时间表

作息不规律，爱睡懒觉； 


广东省高新技术高级技工学校报到时间9月1日_作息时间表

做事不积极，“拖延症患者”上线；


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“沉迷”电子世界，一玩就是几小时； 


广东省高新技术高级技工学校报到时间9月1日_作息时间表

抛弃正餐，零食不离手；


广东省高新技术高级技工学校报到时间9月1日_作息时间表

 依赖性增强，什么都不愿做；


广东省高新技术高级技工学校报到时间9月1日_作息时间表

没玩够，聊起“新学期”漠不关心。




“收心秘籍”请收好
01
提前改掉睡懒觉的坏习惯


前一晚早点上床休息，第二天早点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。可以试试给自己买一个喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。


02
循序渐进地增加学习时间


逐渐减少玩手机或电脑的时间和次数。比如，之前每天看手机、玩游戏的时间有5个小时，要一天天逐渐把时间减少到4个小时、3个小时、2个小时，同时逐渐增加学习时间。


03
列一份学习计划


暑假结束，重心必须放在学习上，想一下新学期对自己有没什么要求？列一份详尽的学习计划，更直观地提示自己要回归到学习当中去。


04
准备新学期的学习用品


到书店或文具店，为自己准备新学期的书籍和学习用具，通过提前准备学习用具来营造开学氛围。


05
饮食上适当调整


有些同学在假期打破了一日三餐的饮食规律，甚至用大量的零食、饮料代替正餐。所以，开学前这段日子，在饮食上不妨以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。



06  多和家长“闲聊”


说实话，告别假期，返回学校，大多数同学还是不大情愿的。这段日子，可以和家长多聊天、沟通，聊聊学校的人和事，重燃对学校生活的兴趣，保持良好的心态迎接新学期。



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