大学生体质变化分析
教育部公布全国学生体质变化 学生视力问题成“老大难”
从2005年开始，全国学生的肺活量指标逐年稳步上升
全国学生的爆发力素质（立定跳远）出现好转
7~18岁学生50米跑的成绩开始好转
学生肥胖检出率从去年开始下降
1985年至2010年，我国7~18岁学生视力不良检出率持续上升
28日，国家教育部新闻办公室公布了近30年来学生体质变化状况，结果显示大学生在爆发力素质（立定跳远）、耐力素质、速度素质（50米跑）、力量素质等项目的成绩持续下降，很多成绩都不如高中生。而在其他年龄段内，学生大部分的体质指标有所好转，就连肥胖问题都有所改善，只是学生视力依然是“老大难”问题。
数据显示
中小学生体质“止跌回升”
据悉，教育部从1985年开始，每5年会进行一次学生体质调研。1985年、1990年、1995年、2000年、2005年、2010年教育部分别抽检了47.11万、25.42万、26.63万、29.16万名汉族男青年，同时，这次报告中，教育部也结合了对2012年15.05万名青少年、2013年12.30万名青少年的抽测数据。
这些统计数据显示，全国中小学生的体质明显回升，但大学生的身体素质却时常不如初、高中生。
例如，数据显示7~18岁学生50米跑的成绩开始好转，但19~22岁年龄段的大学生成绩仍在下滑，城市女大学生的成绩甚至低于高中生和初中生。
令人欣慰的是，我国学生肥胖检出率从去年开始下降。据悉，1985年至2012年，7~18岁城乡学生超重和肥胖检出率持续增长。2012年至2013年，农村学生增长趋势开始下降，而城市学生肥胖增长趋势依然强劲。但无论城乡，13~15岁学生的增长趋势均出现明显下降。
最令人担忧的仍然是学生视力，从1985年至2010年，我国7~18岁学生视力不良检出率持续上升，尤以7~12岁年龄段学生增长速度最快。这其中，城市学生视力不良检出率增长放缓，农村学生视力不良检出率增长加快。
专家观点
体育边缘化是大学生体质差主因
21世纪教育发展研究院副院长熊丙奇认为，目前我国大学体育教育存在不足，是导致大学生体质差的主要原因。高校在引导方面做得不好，对学生的全面发展重视度不够，同时大学生作息没有初中生、高中生规律，也没有定期参加运动的习惯。
熊丙奇说：“体育课在没有应试压力的前提下也被边缘化，是因为当前大学极度功利化，对于学校来说，更关注教师发表论文、申请课题、经费、专利。这引导教师们把精力投向学术研究，包括体育教师，要评职称，也得搞体育科研，发表体育论文。对于学生来说，在就业的压力下，他们只想在大学里学到能派上就业用场的技能，其余的课程多是能应付则应付，体育课也在被应付之列。”
熊丙奇认为，高校应当注重学生们的各方面发展，引导学生们多锻炼，可以向国外的大学借鉴方法，如增加体育类社团和俱乐部和运动会。
世卫组织简报指缺乏锻炼
是全球第4大死亡风险因素
八成中国年轻人不锻炼
世界卫生组织发布的最新简报指出，缺乏锻炼已成全球第4大死亡风险因素。据估算，目前每年全世界因缺乏锻炼而致死的人数高达320万人。世卫建议，成年人每周至少应有150分钟中等强度有氧身体活动。
2010 年中国慢性病及其危险因素监测结果显示，8.1%的18 岁以上的人酗酒，农村地区的这一比例（8.5%）高于城市（7.4%）。调查还显示，中国家庭的食盐日均摄入量为每人10.6克，而推荐用量为少于5.0克；83.8% 的18岁以上的人闲暇时间不锻炼身体。
简报显示，2008年，全球15岁及以上成年人约有31%身体活动不足（男性28%，女性34%）。2002年，全世界因缺乏锻炼致死人数估计达到190万例，并导致1900万伤残调整生命年损失，而目前估测因缺乏锻炼致死人数达到年均320万例，伤残调整生命年损失6900万以上。十年左右的时间，死亡人数增长了68.4%。
此外，世卫组织指出，缺乏锻炼是全世界在不良健康方面最常见最持久的原因之一。其定义是不能保证所建议的最低限度的体育锻炼，即成人每周150分钟的适度有氧运动或75分钟剧烈有氧运动。
世卫组织针对三个年龄组提出运动建议
5~17岁年龄组
每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动；大多数日常身体活动应该是有氧活动。同时，每周至少应进行3次高强度身体活动。
18~64岁年龄组
1.每周至少150分钟中等强度有氧身体活动，或每周至少75分钟高强度有氧身体活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。
2.有氧活动每次至少持续10分钟。
3.成人应增加有氧身体活动，达到每周300分钟中等强度或每周150分钟高强度有氧身体活动。
4.每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动。
65岁及以上年龄组
1.老年人应每周完成至少150分钟中等强度有氧身体活动，或每周至少75分钟高强度有氧身体活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。
2.有氧活动每次至少持续10分钟。
3.为获得更多的健康效益，该年龄段的成人应增加有氧活动量，达到每周300分钟中等强度、或每周150分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。
4.活动能力较差的老年人每周至少应有3天进行增强平衡能力和预防跌倒的活动。
5.每周至少应有2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动。
6.由于健康原因不能完成所建议身体活动量的老人，应在能力和条件允许范围内尽量多活动。