大学生体质变化分析

2014/7/31  招生网  阅读:  【放大镜】  

                        大学生体质变化分析

 

教育部公布全国学生体质变化 学生视力问题成“老大难”

从2005年开始,全国学生的肺活量指标逐年稳步上升

全国学生的爆发力素质(立定跳远)出现好转

7~18岁学生50米跑的成绩开始好转

学生肥胖检出率从去年开始下降

1985年至2010年,我国7~18岁学生视力不良检出率持续上升

28日,国家教育部新闻办公室公布了近30年来学生体质变化状况,结果显示大学生在爆发力素质(立定跳远)、耐力素质、速度素质(50米跑)、力量素质等项目的成绩持续下降,很多成绩都不如高中生。而在其他年龄段内,学生大部分的体质指标有所好转,就连肥胖问题都有所改善,只是学生视力依然是“老大难”问题。

数据显示

中小学生体质“止跌回升”

据悉,教育部从1985年开始,每5年会进行一次学生体质调研。1985年、1990年、1995年、2000年、2005年、2010年教育部分别抽检了47.11万、25.42万、26.63万、29.16万名汉族男青年,同时,这次报告中,教育部也结合了对2012年15.05万名青少年、2013年12.30万名青少年的抽测数据。

这些统计数据显示,全国中小学生的体质明显回升,但大学生的身体素质却时常不如初、高中生。

例如,数据显示7~18岁学生50米跑的成绩开始好转,但19~22岁年龄段的大学生成绩仍在下滑,城市女大学生的成绩甚至低于高中生和初中生。

令人欣慰的是,我国学生肥胖检出率从去年开始下降。据悉,1985年至2012年,7~18岁城乡学生超重和肥胖检出率持续增长。2012年至2013年,农村学生增长趋势开始下降,而城市学生肥胖增长趋势依然强劲。但无论城乡,13~15岁学生的增长趋势均出现明显下降。

最令人担忧的仍然是学生视力,从1985年至2010年,我国7~18岁学生视力不良检出率持续上升,尤以7~12岁年龄段学生增长速度最快。这其中,城市学生视力不良检出率增长放缓,农村学生视力不良检出率增长加快。

专家观点

体育边缘化是大学生体质差主因

21世纪教育发展研究院副院长熊丙奇认为,目前我国大学体育教育存在不足,是导致大学生体质差的主要原因。高校在引导方面做得不好,对学生的全面发展重视度不够,同时大学生作息没有初中生、高中生规律,也没有定期参加运动的习惯。

熊丙奇说:“体育课在没有应试压力的前提下也被边缘化,是因为当前大学极度功利化,对于学校来说,更关注教师发表论文、申请课题、经费、专利。这引导教师们把精力投向学术研究,包括体育教师,要评职称,也得搞体育科研,发表体育论文。对于学生来说,在就业的压力下,他们只想在大学里学到能派上就业用场的技能,其余的课程多是能应付则应付,体育课也在被应付之列。”

熊丙奇认为,高校应当注重学生们的各方面发展,引导学生们多锻炼,可以向国外的大学借鉴方法,如增加体育类社团和俱乐部和运动会。

世卫组织简报指缺乏锻炼

是全球第4大死亡风险因素

八成中国年轻人不锻炼

世界卫生组织发布的最新简报指出,缺乏锻炼已成全球第4大死亡风险因素。据估算,目前每年全世界因缺乏锻炼而致死的人数高达320万人。世卫建议,成年人每周至少应有150分钟中等强度有氧身体活动。

2010 年中国慢性病及其危险因素监测结果显示,8.1%的18 岁以上的人酗酒,农村地区的这一比例(8.5%)高于城市(7.4%)。调查还显示,中国家庭的食盐日均摄入量为每人10.6克,而推荐用量为少于5.0克;83.8% 的18岁以上的人闲暇时间不锻炼身体。

简报显示,2008年,全球15岁及以上成年人约有31%身体活动不足(男性28%,女性34%)。2002年,全世界因缺乏锻炼致死人数估计达到190万例,并导致1900万伤残调整生命年损失,而目前估测因缺乏锻炼致死人数达到年均320万例,伤残调整生命年损失6900万以上。十年左右的时间,死亡人数增长了68.4%。

此外,世卫组织指出,缺乏锻炼是全世界在不良健康方面最常见最持久的原因之一。其定义是不能保证所建议的最低限度的体育锻炼,即成人每周150分钟的适度有氧运动或75分钟剧烈有氧运动。

世卫组织针对三个年龄组提出运动建议

5~17岁年龄组

每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动;大多数日常身体活动应该是有氧活动。同时,每周至少应进行3次高强度身体活动。

18~64岁年龄组

1.每周至少150分钟中等强度有氧身体活动,或每周至少75分钟高强度有氧身体活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。

2.有氧活动每次至少持续10分钟。

3.成人应增加有氧身体活动,达到每周300分钟中等强度或每周150分钟高强度有氧身体活动。

4.每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动。

65岁及以上年龄组

1.老年人应每周完成至少150分钟中等强度有氧身体活动,或每周至少75分钟高强度有氧身体活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。

2.有氧活动每次至少持续10分钟。

3.为获得更多的健康效益,该年龄段的成人应增加有氧活动量,达到每周300分钟中等强度、或每周150分钟高强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。

4.活动能力较差的老年人每周至少应有3天进行增强平衡能力和预防跌倒的活动。

5.每周至少应有2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动。

6.由于健康原因不能完成所建议身体活动量的老人,应在能力和条件允许范围内尽量多活动。

 

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