江门中医药职业学院将“八段锦”融入体育教学

江门中医药职业学院将“八段锦”融入体育教学

    弘扬传统文化, 八段锦上添花，让中华传统文化魅力在校园绽放光彩！广东江门中医药职业学院将“八段锦”融入日常体育教学。

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕。顶天立地臂单举，摇头摆尾去心火......”近日，在广东江门中医药职业学院第四届学生田径运动会开幕式上，一千名学生神情专注，展示健身气功八段锦，同学们神态安详、气定神闲，起手推掌间隐隐透露出浑然沉静之气。

健身气功八段锦是中医治未病的一种常用方式，是中国传统养生功法的一种，它是由八种不同动作组成的健身术，故名“八段”，因为这种健身气功可以强身益寿，祛病除疾，其效果甚佳，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。健身气功八段锦内蕴深厚的中华哲学思想，坚持习练有益于身心康健，有助于保护视力，提高免疫力、记忆力和身心活力，强化体质、愉悦心情。

中华传统体育项目是中华民族璀璨文明中的瑰宝，是重要的文化传承载体。自2017年开始，广东江门中医药职业学院在编制专业人才培养方案、设定教学大纲、教学计划时，加入具有“中医药”特色的传统项目八段锦作为学院学生体育课程必修项目，既有弘扬中华文化的历史意义，更有培育人才的现实意义。

八段锦专题片

 2020年初，新冠疫情肆虐中华大地，广东江门中医药职业学院心系师生安康，着眼于大学生强身健体和缓解焦虑，积极发挥中华传统体育项目优势，开展八段锦线上教学指导，引导学生带动身边人一同练习，受到了广大学生的热烈追捧，参加学习的人数达到一万多人。有效地促进师生疫情期间在运动中强身健体，平复焦虑心情，树立文化自信。为更好的向全社会人民普及推广八段锦这项传统养生项目，学院体育教研室参与了江门电视台《健康江门》栏目的八段锦专题节目内容的制作。

学生在家练习八段锦

三年来，广东江门中医药职业学院坚持“文明其精神、野蛮其体魄”健康校园的指导思想，大力弘扬传统文化，结合自身特点积极推进八段锦教学，把健身气功作为必修内容普及到学生课堂，在一二年级全面开设八段锦课程教学项目，每周最少两个课时，增强学生的文化自信，让中国传统文化元素在校园绽放光彩，学院要求在校学生熟练掌握、务求达标，这是体育特色项目教学的新尝试。

下一步，学院将继续优化体育实践活动，把更多的中华传统体育项目融入体育课教学，打造具有“中医药”特色体育精品课程，将从八段锦的教育普及、保护传承、创新发展、传播交流等方面协同推进，让八段锦等中华传统体育项目迸发新的活力，并在提升全民身体素质，营造健康和谐校园氛围、社会氛围方面发挥更大作用。

在2020年江门市第二届科普嘉年华中，广东江门中医药职业学院进行八段锦表演，向社会展示学院体育教学成果。